¿Cómo escapar del cazamoscas en que inadvertidamente a veces caemos, cuando intentando solucionar los problemas que tenemos, cada vez se van haciendo más grandes?.
La terapia breve representa un enfoque de facilitación del cambio en problemas psicológicos y de relación, de una gran sutileza epistemológica y eficiencia práctica, para resolver problemas humanos complicados mediante soluciones, sólo en apariencia, simples. El número de sesiones suele ser inferior a 10, con un promedio entre
6 y 7 sesiones. Más allá de caracterizarse la terapia breve por un
número razonablemente reducido de sesiones, la terapia breve se
diferencia por una concepción determinada de los procesos de cambio y la manera más eficaz de provocarlos. El límite de las sesiones no es lo diferenciador de la terapia breve, sino el hecho de estar orientados a provocar cambios de una manera lo más eficiente posible. Si el cambio ya ha comenzado a producirse o si identifican nuevos objetivos podemos alargar el tiempo de consulta. Existen protocolos de intervención para el tratamiento de diferentes problemas de ansiedad, fobias, depresión, y dificultades en las relaciones.
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